Cotatsu Dreamin'

沖縄から帰ってきて丸一週間、人生に申し訳ないくらい呆けきった、炬燵と風呂の往復の日々。

こんな生活も今日までにしなきゃね。ほんと首がきゅっきゅしてます。笑

自分でやっといてなんですが、こんな最悪なサイクルに陥る罠をぼくは知っているんです。

ちょっと夜更かし→ちょっと朝寝坊→変な時間に仮眠→夜更かし→食事が不規則→エネルギー不足→朝起きたくても起きれない→怠い→炬燵気持ちいい→お風呂気持ちいい→ネットサーフィン

的な。

つまり、規則正しい睡眠と食事、それから適度な運動が大切です。

ところで、沖縄での一番の収穫は指笛が吹けるようになったことです。

えへへ。

な